NHKの人気番組「ためしてガッテン」でブレークしたダイエット方法をご存知でしょ
うか？
非常にシンプルな方法だけど効果が高いと評判の方法です。
それは、「体重を毎日２回計ってグラフにつける」。
たったこれだけのことなのです。
ダイエットは食欲を抑えることがつらいもの。その「つらい」という気持ちがスト
レスになって、失敗に終わってしまいます。
そこで、グラフを毎日つけて、ダイエットの効果を「見える化」すると、「つら
い」が「快感」に変わっていくのだそうです。
体重よりもっとわかりにくいのが、ＣＯ２排出量です。
■2050年までに世界のＣＯ２排出量を半減！！
■2050年には2005年と比較して60-80％の二酸化炭素削減！！
■2008年から2012年は1990年と比較して６％削減！！！
■国民は１日１キログラム削減！！！！
など多くのうたい文句がありますが、ピンときますか？
ご自分の過去や現在のＣＯ２排出量がわからないのに、それを削減といってもピン
と来るわけがありません。
ご自分のＣＯ２排出量を計算して、「見える化」する方法。
それが、<a href="http://www.ecoichi.com/book">環境家計簿</a>です。
ダイエットも家計簿も体重やお金を「見える化」する方法です。
環境家計簿では、毎月の電気やガスの使用量を入力することでＣＯ２排出量が計算
できます。
記録式ダイエットのように、このＣＯ２排出量を毎月「見える化」するだけ
で、ＣＯ２排出量が減っていくなら、やってみる価値があると思いませんか？
<a href="http://www.ecoichi.com">エコチャレ環境家計簿</a>
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